Wat gebeurt er tijdens een massage?
Je begint met een kort gesprek. Patrick vraagt waar je spanning zit, of je klachten hebt en of je liever een stevige of juist een zachte massage krijgt. Daarna lig je op een warme massagetafel, onder een handdoek. Patrick werkt met warme olie en een combinatie van massagetechnieken: lange, rustige streken om je lichaam te laten ontspannen, en gerichter werk op plekken die vastzitten.
De basis is altijd een ontspannende massage. Wil je dieper of steviger gemasseerd worden, dan kan dat. Wil je vooral wegdromen, dan kan dat ook. Je mag tijdens de massage altijd aangeven als de druk anders moet.
Voor wie is een massage?
Je hoeft geen klachten te hebben om van een massage te genieten. Veel mensen komen omdat ze merken dat ze de spanning van werk of thuis meenemen in hun lijf. Tijdens de massage voel je vaak pas hoe strak sommige spieren staan. Dat zie je bijvoorbeeld bij mensen die veel achter een bureau zitten, veel tillen of steeds dezelfde beweging maken.
Klanten kiezen voor een massage bij onder andere:
- stijve, vermoeide of pijnlijke spieren
- spanning in nek en schouders
- een stijve of pijnlijke rug
- spanningshoofdpijn
- stress, onrust of slecht slapen
Wat een massage voor je kan doen
Een goede massage maakt je spieren soepeler en bevordert de doorbloeding. Na afloop voelen veel mensen zich lichter, beweeglijker en rustiger. Omdat je even helemaal niets hoeft, komt ook je hoofd tot rust. Regelmatig masseren helpt om spanning niet op te laten stapelen. Daarom komen veel klanten elke paar weken terug.
30, 60 of 90 minuten?
30 minuten is genoeg voor één gebied, bijvoorbeeld rug, nek en schouders. 60 minuten is een volledige massage van je rug, nek, schouders, armen en benen. Met 90 minuten krijg je een complete behandeling waarbij er alle tijd is voor de plekken die extra aandacht nodig hebben.
Wil je de ontspanning nog dieper laten gaan? Probeer dan eens een hotstonemassage, of combineer je massage met reiki van Wendy.
Een massage vervangt geen medische behandeling. Heb je medische klachten of ben je zwanger? Vertel het ons vooraf, dan stemmen we de massage daarop af.