Hoe werkt een hotstonemassage?
Bij een hotstonemassage worden gladde basaltstenen verwarmd. Een deel van de stenen wordt op vaste punten langs je rug gelegd, bijvoorbeeld langs je wervelkolom. Met andere stenen masseert Patrick je, in combinatie met warme olie en zijn handen.
De warmte dringt door in je spieren. Daardoor ontspannen ze sneller, en kan Patrick dieper werken dan bij een gewone massage, zonder dat het pijnlijk wordt. Natuurlijk test hij eerst de temperatuur op je huid. Is het te warm, dan zeg je het en wordt het aangepast.
Waarom kiezen mensen voor hotstone?
- Diepe ontspanning. De warmte werkt bijna meteen. Veel mensen merken dat hun ademhaling rustiger wordt.
- Spieren die echt loslaten. Gespannen spieren worden soepeler door de combinatie van warmte en massage.
- Heerlijk als je het snel koud hebt. Vooral in de herfst en winter een favoriet.
- Even helemaal weg. Rustige muziek, warme stenen, niets hoeven. Veel klanten vallen even in slaap.
Hoe lang duurt het?
Je kiest uit 30, 60 of 90 minuten. Voor de meeste mensen is 60 minuten een goede kennismaking. Bij 90 minuten is er tijd voor een complete behandeling van je hele lichaam, met extra aandacht voor nek, schouders en rug.
Wanneer liever niet?
Bij huidaandoeningen, spataderen, diabetes, een hoge of lage bloeddruk of tijdens een zwangerschap is warmte niet altijd verstandig. Vertel het ons vooraf. Dan kijken we samen of een hotstonemassage verstandig is, of dat een gewone massage beter bij je past.
Een hotstonemassage is bedoeld voor ontspanning en vervangt geen medische behandeling.